메타볼릭 트레이닝 (1) 썸네일형 리스트형 2025년 피트니스 트렌드, 지금 가장 핫한 운동법은? 2025년 피트니스 트렌드, 지금 가장 핫한 운동법은? 변화하는 피트니스 환경, 왜 달라지고 있을까?불과 몇 년 전까지만 해도 피트니스 업계는 전통적인 운동 방식에 집중하고 있었지만, 사회적 변화와 기술 발전이 맞물리면서 빠르게 진화하고 있는데 특히 헬스장 중심의 운동에서 벗어나 개인 맞춤형 트레이닝과 홈트레이닝이 대세로 자리 잡고 있으며, AI 기반의 스마트 피트니스 솔루션이 등장하면서 운동 방식 자체가 변화하고 있다. 뿐만아니라 MZ 세대의 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 증가하면서 새로운 피트니스 트렌드가 계속해서 등장하고 있으며, 보다 재미있고 효율적인 운동법을 찾는 사람들이 늘어나고 있다.이런 변화 속에서 기존의 단순한 웨이트 트레이닝이나 유산소 운동만으로는 사람들의 관심을 끌기가 어려워지고 .. 이전 1 다음
